1/10
fot. Aleksandra Selivanova/Getty Images
Przygotowania do założenia sylwestrowych kreacji to nierzadko odchudzanie. Aby nie musieć głodzić się po Świętach, dobrze już teraz wprowadzić triki przyspieszające metabolizm i spalanie tłuszczu
2/10
fot. Mikhail Nilov/Pexels
Jak naturalnie podkręcić metabolizm, by spalać więcej kalorii i tłuszczu? Pomogą w tym pewne nawyki, składniki i produkty.
3/10
fot. Yan Krukov/Pexels
Aktywność fizyczna
By przyspieszyć przemianę materii, wystarczy dwa razy w tygodniu wykonać ulubiony trening.
4/10
fot. Trent Erwin/Unsplash
Zielona herbata
Zielona herbata pomaga przyspieszyć metabolizm i spalać tkankę tłuszczową nawet bez większej zmiany diety.
![Chemik Police mistrzem Polski! Rysice Rzeszów nie mogły nic zmienić [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/78/98/6622db5b65d47_o_xsmall.jpg)
![Iga Świątek i jej koszmary. Sprawdź, kto dręczy polską numer 1 [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5b/5d/66227e5a4c751_o_xsmall.jpg)
![PKOl zaprezentował stroje Polaków na ceremonię otwarcia igrzysk w Paryżu [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/97/c9/il20240419_839539719_xsmall.jpg)
