Pasta z tuńczyka i twarogu. Przepis na zdrowe i błyskawiczne śniadanie. Pyszna i kremowa pasta kanapkowa dla zabieganych

Katarzyna Puczyńska
Katarzyna Puczyńska
Pyszna i prosta pasta z tuńczyka na kanapki. Zrobisz ją w 10 minut! Kliknij w galerię i przesuwaj zdjęcia strzałkami lub gestem.
Pyszna i prosta pasta z tuńczyka na kanapki. Zrobisz ją w 10 minut! Kliknij w galerię i przesuwaj zdjęcia strzałkami lub gestem. Katarzyna Puczyńska
Szukasz przepisu na błyskawiczne śniadanie? Przygotuj sobie pyszną pastę kanapkową z tuńczyka i twarogu. Jest bardzo prosta i szybka do przygotowania. Zrobisz ją w jedyne 10 minut. Przekonaj się, jak wyśmienicie smakuje z kromką świeżego chleba i wypróbuj przepis na pastę z tuńczyka.

Spis treści

Pasta z tuńczyka na kanapkę jest bardzo smaczna i błyskawiczna w przygotowaniu. Proponuję zrobić ją z serka twarogowego śmietankowego i doprawić szczypiorkiem, solą i pieprzem. To proste połączenie smaków, które zawsze się sprawdza. Jeśli nie lubisz tuńczyka, możesz zastąpić go np. makrelą w oleju. Takie błyskawiczne i pożywne śniadanie przygotujesz w jedyne 10 minut. Jeśli chcesz urozmaicić przepis, dodaj do serka pokrojoną w małą kostkę świeżą paprykę.

Przepis na pastę z tuńczyka i twarogu

czas przygotowania: 10 minut
porcja: dla 2 osób
poziom trudności: łatwy

Składniki:

  • 170 g tuńczyka w puszce,
  • 150 g serka twarogowego śmietankowego,
  • 3 łyżki posiekanego szczypiorku,
  • sól i pieprz do smaku,
  • opcjonalnie świeża papryka.

Zobacz także: Jak zrobić omlet? Przepis na pyszny i ekspresowy omlet z szynką na śniadanie

Jak zrobić pastę z tuńczyka na kanapki?

  1. Do miseczki przełóż serek twarogowy śmietankowy.
  2. Tuńczyka odsącz z zalewy.
  3. Rozdrobnij tuńczyka widelcem i dodaj do serka.
  4. Szczypiorek umyj i posiekaj. Dodaj do pasty.
  5. Całość wymieszaj.
  6. Dopraw pastę solą i pieprzem do smaku.
Pyszna i prosta pasta z tuńczyka na kanapki. Zrobisz ją w 10 minut! Kliknij w galerię i przesuwaj zdjęcia strzałkami lub gestem.

Pasta z tuńczyka i twarogu. Przepis na zdrowe i błyskawiczne...

Zobacz także inne przepisy na śniadanie ze Strony Kuchni:

Pij zdrowe koktajle

kup najtaniej

Sencor

Sencor SBU 7677CH

649,00 zł

kup najtaniej

Tefal

TEFAL Ultrablend Boost Vacuum BL985A31

1 499,99 zł

kup najtaniej

Łucznik

Łucznik BL 566

149,00 zł

kup najtaniej

Sencor

Sencor SNB 4303BK

279,00 zł

kup najtaniej

Tefal

Tefal PerfectMix BL811138

499,00 zł

kup najtaniej

Braun

BRAUN PowerBlend 3 JB3150BK

199,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Pasta z tuńczyka i twarogu. Przepis na zdrowe i błyskawiczne śniadanie. Pyszna i kremowa pasta kanapkowa dla zabieganych - Strona Kuchni

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na i.pl Portal i.pl