JAK NAJLEPIEJ PRZYGOTOWAĆ ZIEMNIAKI
Ziemniaki należy gotować w małej ilości wody i możliwie jak najkrócej, ponieważ wiele witamin zawartych w ziemniakach rozpuszcza się w wodzie.
Burak - na co działa, jakie są właściwości lecznicze?
Poznaj właściwości lecznicze imbiru
Zobacz, jak przygotować ziemniaki i ile mają kalorii dania z ziemniaków.
JAK NAJLEPIEJ PRZYGOTOWAĆ ZIEMNIAKI
By ziemniaki nie straciły swoich wartości odżywczych najlepiej gotować je w skórce. Można też bardzo cienko je obrać.
Poznaj właściwości lecznicze imbiru
Sprawdź, dlaczego warto jeść dynię
JAK NAJLEPIEJ PRZYGOTOWAĆ ZIEMNIAKI
Warto przygotowywać ziemniaki na parze. Stracą wtedy znaczniej mniej witamin i minerałów.
Burak - na co działa, jakie są właściwości lecznicze?
Poznaj właściwości lecznicze imbiru
