Sucha skóra – co może być przyczyną jej odwodnienia? Jak leczyć nadmierną suchość skóry? Zobacz, co konkretnie powinny zawierać kosmetyki

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Sucha skóra to taka, w której występuje obniżone wydzielania sebum, niedobór wody i deficyt wiążących ją związków czynników. Brakujące składniki dostarczą dermokosmetyki, których stosowanie stanowi podstawę leczenia problemu.
Sucha skóra to taka, w której występuje obniżone wydzielania sebum, niedobór wody i deficyt wiążących ją związków czynników. Brakujące składniki dostarczą dermokosmetyki, których stosowanie stanowi podstawę leczenia problemu. fot. fizkes/Getty Images
Sucha skóra stwarza dyskomfort, jest przyczyną problemów estetycznych, podrażnień i uszkodzeń, a także szybko się starzeje. Nie zawsze to wynik działania czynników zewnętrznych, bo na jej występowanie wpływają także kwestie genetyczne i związane ze stanem organizmu, w tym z rozwojem różnych chorób. Wyjaśniamy, jakie są przyczyny nadmiernej suchości skóry oraz na czym polega leczenie problemu. Podpowiadamy też, jakie składniki powinny zawierać kosmetyki do codziennej pielęgnacji, która powinna być skrupulatna i odpowiednio dobrana do indywidualnych potrzeb.

Spis treści

Objawy nadmiernej suchości skóry

Nadmierna suchość skóry (kseroza) to problem, który może pojawić się u każdego, a u niektórych osób występuje przez całe życie. Problem zwykle nasila się wraz z wiekiem, co dotyczy zwłaszcza pań po 50. roku życia. Jest to okres okołomenopauzalny, w którym spada drastycznie produkcja estrogenu, hormonu wspomagającego prawidłowe nawilżenie i regenerację tkanek skóry.

Przesuszenie skóry stanowi konsekwencję jej odwodnienia, a towarzyszą mu inne symptomy i dolegliwości. Są to zwłaszcza:

  • uczucie ściągania,
  • świąd,
  • pieczenie,
  • chropowatość i szorstkość,
  • zaczerwienienie,
  • podrażnienia,
  • skłonność do uczuleń,
  • cienkość,
  • łuszczenie,
  • pękanie i powstawanie ran,
  • powstawanie drobnych zmarszczek i przyspieszone starzenie.

W rzeczywistości odwodniona jest najbardziej zewnętrzna warstwa skóry, czyli naskórek – o suchości mówimy w sytuacji, gdy w jego powierzchniowej warstwie (rogowej) zawartość wody spadnie poniżej 10 procent.

Za jej utrzymanie wody w naskórku odpowiada głównie tzw. naturalny czynnik nawilżający (natural moisturizing factor, NMF), który jest mieszanką m.in. łoju, lipidów naskórkowych i innych składników, m.in. aminokwasów, mleczanów, mocznika, cukrów prostych i składników mineralnych.

Co może być przyczyną suchej skóry?

Przyczyną suchości skóry jest jej odwodnienie związane z niekorzystnym wpływem środowiska i niedoborami wśród budujących ją i ochronnych związków. Należy pamiętać, że skóra to narząd, który pełni funkcję bariery oddzielającej organizm od świata, a przez to jest najbardziej narażony na działanie różnych czynników.

Czynniki zewnętrzne, które bywają przyczyną suchości skóry, również tej zdrowej, to m.in.:

  • wysoka i niska temperatura,
  • narażenie na wiatr,
  • suche powietrze (centralne ogrzewanie, klimatyzacja),
  • promieniowanie ultrafioletowe,
  • działanie substancji alergizujących, drażniącymi i toksycznych,
  • zbyt częste kąpiele,
  • kąpiele w wodzie chlorowanej w basenie i słonej w morzu,
  • prysznice w gorącej wodzie,
  • zbyt twarda woda, zwłaszcza do oczyszczania twarzy
  • stosowanie mydeł zasadowych i silnie działających detergentów.

Zobacz: Naturalne sposoby na ochronę skóry zimą. Jak chronić twarz przed zimnem i wiatrem?

Nadmierne przesuszenie skóry może być efektem nieprawidłowej pielęgnacji czy stosowania niektórych kuracji i zabiegów pielęgnacyjnych. Nie mniejsze znaczenie mają też jednak czynniki wewnątrzpochodne – wrodzone, związane z wiekiem, procesami chorobowymi toczącymi się w organizmie czy stosowaniem leków.

Do wewnętrznych przyczyn suchości skóry należą m.in.:

  • choroby skóry o podłożu genetycznym, m.in. atopowe zapalenie skóry (AZS), rybia łuska czy łuszczyca,
  • zaburzenia funkcjonowania naskórka,
  • niedoczynność tarczycy,
  • przyjmowanie niektórych leków (retinoidy),
  • niedobory składników odżywczych, m.in. witamin A, E czy z grupy B, kwasów tłuszczowych omega-3,
  • odwodnienie organizmu,
  • choroby neurologiczne, w tym stwardnienie rozsiane,
  • przewlekła niewydolność nerek,
  • pieluszkowe zapalenie skóry u dzieci,
  • AIDS,
  • zespół wyniszczenia nowotworowego.

Polecamy też:

Leczenie suchej skóry

W przypadku suchości skóry i wywołanych nią problemów leczenie polega na wielokierunkowym działaniu: nawilżaniu, łagodzeniu podrażnień, wspomaganiu leczenia uszkodzeń i ran skóry, a także codziennym zabezpieczaniem jej przed tymi procesami.

Wymaga to skrupulatnej pielęgnacji przy użyciu odpowiednio dobranych kosmetyków. Ważne, by zawierały określone składniki i pożądanych właściwościach, a przy tym były wolne od związków wysuszających, drażniących i alergizujących. Najlepiej, by miały fizjologiczne pH skóry (ok. 5,5).

Na temat tego, czy powinny to być apteczne dermokosmetyki oparte na syntetycznych i oczyszczonych składnikach, czy produkty w pełni naturalne, zdania są podzielone. Te pierwsze zwykle przynoszą szybką ulgę, jednak drugie często dają lepsze efekty przy długotrwałym stosowaniu, co dla niektórych jest priorytetem.

W przypadku zaostrzenia objawów konieczne może być zastosowanie leków przeciwzapalnych, np. dostępnej bez recepty maści lub kremu z niskim stężeniem hydrokortyzonu.

Jak zregenerować sucha skórę?

Kosmetyki do suchej skóry mają za zadanie zapewnić jej wilgoć i składniki, które pomagają ją zachować – to nie tylko związki wiążące wodę, ale także przeciwzapalne, wspomagając odbudowę i natłuszczające. Na powierzchni warstwy rogowej skóry znajduje się bowiem ochronny płaszcz hydrolipidowy, który ogranicza tzw. przeznaskórkową utratę wody (TEWL – transepidermal water loss). Dostarczanie wchodzących w jego skład związków jest skuteczną metodą „suplementacji” skóry od zewnątrz.

W skład produktów do pielęgnacji suchej skóry powinny wchodzić składniki:

  • kojące, jak alantoina (lub wyciągi z zawierających ją ziół, takich np. korzeń żywokostu lekarskiego, ziela nostrzyka żółtego czy miodunka plamistej),
  • nawilżające (odpowiednie nawilżanie skóry można uzyskać dzięki jednoczesnemu zastosowaniu emolientów i humektantów).
  • odbudowujące barierę lipidową – oleje bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (kwas linolowy, linolenowy czy gamma-linolenowy), np. z nasion wiesiołka, ogórecznika lekarskiego.
  • złuszczające – suchość skóry zwykle wiążą się z niedostatecznym złuszczaniem warstwy rogowej naskórka, w czym pomogą m.in. alfa-hydroksykwasy (zwłaszcza kwas laktobionowy), kwas mlekowy czy mocznik.

Emolienty to substancje, które zmiękczają naskórek, tworząc na nim warstwę okluzyjną i zabezpieczając przed utratą wody. Należy do nich syntetyczny dimetikon oraz tzw. emolienty tłuste, w tym tłuszcze naturalne i ropopochodne. Należą do nich m.in.:

  • oleje i masła roślinne – np. shea, jojoba, olej lniany, z konopi, sezamowy, kiełków pszenicy, rycynowy, migdałowy, makadamia, słonecznikowy, sojowy, bawełniany,
  • wosk pszczeli
  • skwalan,
  • pochodne ropy naftowej, np. olej mineralny, parafina stała i płynna czy cerezyna.

Humektanty przenikają natomiast w głąb naskórka, gdzie wiążą wodę. Należą do nich m.in.:

  • gliceryna (stężenie 2-10 proc.),
  • kwas hialuronowy (HA),
  • kwas poliglutaminowy (PGA),
  • dekspantenol (pochodna wit. B5)
  • kwas mlekowy i mleczany,
  • sorbitol,
  • glikol propylenowy (PEG),
  • mocznik (niepolecany w przypadku skóry uszkodzonej, atopowej i skłonnej do podrażnień).

Produkty do pielęgnacji suchej skóry powinny być pozbawione drażniących i uczulających dodatków, zwłaszcza zapachowych i konserwujących, w tym parabenów, a także alkohol, związków cynku czy witaminy A.

Kosmetyki z apteki

kup najtaniej

SVR

SVR SEBIACLEAR Krem SPF50+ 40 ml

38,72 zł

kup najtaniej

Bausch Health Poland

Zinalfat krem kojąco-regenerujący 50 ml

29,59 zł

kup najtaniej

La Roche-Posay

La Roche Effaclar Serum 30ml

76,97 zł
Materiały promocyjne partnera
Dodaj firmę
Logo firmy Główny Inspektorat Sanitarny
Warszawa, Targowa 65
Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Sucha skóra – co może być przyczyną jej odwodnienia? Jak leczyć nadmierną suchość skóry? Zobacz, co konkretnie powinny zawierać kosmetyki - Strona Zdrowia

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
Używam mineralnych kosmetyków, które nie wysuszają dodatkowo cery np. fajnie mi się sprawdza podkład z ecocery. Jest lekki, więc skóra oddycha, a przy tym dobrze kryje niedoskonałości.
h
haiaaxcsdgf
Przecie, łuszczycy można się pozbyć w ciągu kilku tygodni do kilku miesięcy. Nie nabijam się z cierpiących, przestańcie słuchać lekarzy, którzy nie pomogą bo nie pozbywają się problemu. Chorowalam na ciężka postąć łuszczycy przez 35 lat.Teraz zapmniałam o tej chorobie. Można to wyleczyć. Bez leczenia biologicznego - drogiego.

Problem chorych polega na tym, że brak systematyczności aby pozbyć się choroby. Leczenie biologiczne - daje nawroty choroby. Czytam fora łuszczycowe.Daje nawroty, bo nie usuwa przyczyn choroby. Na koniec - nie jestem lekarzem, nie zamierzam "zarabiać" na łuszczycy. ale polecam wam systematycznie stosować nie przerywać nie zapominać ! olej CBD 10% ( nie podam firmy bo nie chce nic reklamować), siarkę organiczną i do smarowania maść konopną Retter koniecznie z holorgamem na wieczku orginalna receptura ... stosujcie 3 miesiące i po problemie .... uwierzcie mi ! produkty ogólno dostępne po maści konopnej Retter 24% efekty miałam już po tygodniu !
Wróć na i.pl Portal i.pl