Trenujesz w domu? Sprawdź, jakie akcesoria do ćwiczeń warto mieć

24 marca 2023, 12:47

Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która może pomóc w budowaniu kondycji i poprawie samopoczucia. Można samodzielnie dobrać określone ćwiczenia oraz ich czas wykonywania. Zastanawiasz się nad dodatkowymi akcesoriami do ćwiczeń w domu? Sprawdź nasz przegląd produktów, które warto mieć.

Trening w zaciszu domowym

Ćwiczenia w domu mają bardzo wiele plusów, które warto znać. Jest to z pewnością tańsza opcja, niż karnet na siłownię. Podczas domowego treningu można poprawić swoją kondycję i sprawność fizyczną. Ponadto ruch może wpłynąć pozytywnie na samopoczucie i przypływ endorfin. Jest to także świetny sposób na nudę i nowe hobby. Ćwiczenia fizyczne w zaciszu domowym można dopasować do swoich możliwości, określić czas, który na nie poświęcimy i wybrać takie, które najbardziej lubimy. Ponadto nie będzie nam straszny deszcz, śnieg czy nieprzyjemna pogoda za oknem, aby wykonać trening w domu.

Wybierz hantle o odpowiednim ciężarze

kup teraz

Empik

Spokey, Zestaw hantli, 10 kg

149,48 zł

kup teraz

Empik

HMS, Sztangielka regulowana, SR52 52 LBS

647,00 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantla, Yellsteel, żółty, 3 kg

inSPORTline, Hantla, Yellsteel, żółty, 3 kg

74,90 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantla, Yellsteel, żółty, 8 kg

inSPORTline, Hantla, Yellsteel, żółty, 8 kg

194,90 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantla, Yellsteel, żółty, 5 kg

inSPORTline, Hantla, Yellsteel, żółty, 5 kg

119,90 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantla, Yellsteel, żółty, 9 kg

inSPORTline, Hantla, Yellsteel, żółty, 9 kg

214,90 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantla, Yellsteel, żółty, 14 kg

inSPORTline, Hantla, Yellsteel, żółty, 14 kg

334,90 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantla, Profi, 14 kg

inSPORTline, Hantla, Profi, 14 kg

559,00 zł

kup teraz

Empik

Spokey, Zestaw hantli, Monster, II 5 kg

77,59 zł

kup teraz

Empik

Hantle żeliwne 2x30kg z rękawiczkami

745,98 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantle winylowe, 2 x 3kg

inSPORTline, Hantle winylowe, 2 x 3kg

134,90 zł

kup teraz

Empik

Hantle żeliwne 2x15 kg z rękawiczkami

395,98 zł

kup teraz

Empik

Hantle żeliwne 2x20kg z rękawiczkami

475,98 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantla jednoręczna, ProfiST, 45 kg

inSPORTline, Hantla jednoręczna, ProfiST, 45 kg

1 289,00 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantla chromowana, 7 kg

inSPORTline, Hantla chromowana, 7 kg

214,90 zł

kup teraz

Empik

Aqua-Speed, Hantle, AQUAFITNESS, 2 szt

59,59 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantla jednoręczna, ProfiST, 50 kg

inSPORTline, Hantla jednoręczna, ProfiST, 50 kg

959,00 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantla chromowana, 5 kg

inSPORTline, Hantla chromowana, 5 kg

139,90 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantla chromowana, 2 kg

inSPORTline, Hantla chromowana, 2 kg

59,90 zł

kup teraz

Empik

InSPORTline, Hantla, Yellsteel, żółty, 6 kg

inSPORTline, Hantla, Yellsteel, żółty, 6 kg

139,90 zł

Materiały promocyjne partnera

Akcesoria do ćwiczeń w domu - które wybrać?

Zastanawiasz się, jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto posiadać? Aktualnie można znaleźć wiele produktów, które mogą urozmaicić trening w domowym zaciszu. Będą to między innymi:

mata do ćwiczeń: jest to świetne rozwiązanie dla osób, które cenią sobie wygodę i komfort podczas treningu w domu. Dzięki niej możliwa jest lepsza stabilność podczas ćwiczeń i zachowanie bezpieczeństwa.
hantle i obciążenia: są to akcesoria, które urozmaicają ćwiczenia w domu. Można wybrać określony dla siebie ciężar i wzmacniać miedzy innymi mięśnie ramion, przedramion, nóg czy klatki piersiowej.
gumy do ćwiczeń: są wykonane z elastycznego i wytrzymałego materiału. Będą idealne do domowych treningów całego ciała i rzeźbienia sylwetki.
skakanka: będzie to bardzo dobry dodatek dla osób, które chcą pracować nad swoją kondycją fizyczną oraz koordynacją ruchową bez wychodzenia z domu.
rollery do masażu: są to urządzenia, które mogą pomóc rozluźnić mięśnie i polepszyć ich elastyczność. Może być świetnym dodatkiem do rozgrzewki i końcowego rozciągania po ćwiczeniach w domu.
piłki gimnastyczne: mogą pomóc w korygowaniu wad postawy oraz polepszać poczucie równowagi. Idealne do rozciągania po domowych ćwiczeniach.

Wolisz spokojniejszy ruch? Sprawdź sprzęt do jogi

kup teraz

Empik

Koło do Jogi Dharma - seledynowo-czarne

64,99 zł

kup teraz

Empik

Gaiam Mata Do Jogi Dwustronna Turquoise Lotus 6 Mm 62344

Gaiam Mata Do Jogi Dwustronna Turquoise Lotus 6 Mm…

244,00 zł

kup teraz

Empik

Pasek na matę do jogi Gaiam

79,90 zł

kup teraz

Empik

Gaiam Pokrowiec Na Matę Do Jogi Chakra 58237

219,00 zł

kup teraz

Empik

Spokey, Zestaw do yogi, korek

264,37 zł

kup teraz

Empik

Kostka do jogi z pianki Teal Tonal Tri 62207 Gaiam

89,90 zł

kup teraz

Empik

Gaiam, Kostka do jogi, Battleship Point 63681, szary, 23x15x10cm

Gaiam, Kostka do jogi, Battleship Point 63681, sza…

89,90 zł

kup teraz

Empik

Adidas, Kostka do jogi z korka, ADYG-20100, brązowy, 22,8x12x7cm

Adidas, Kostka do jogi z korka, ADYG-20100, brązow…

119,00 zł

kup teraz

Empik

Adidas, Kostka ekologiczna do jogi, ADYG-20150, fioletowy, 21,5x13x7cm

Adidas, Kostka ekologiczna do jogi, ADYG-20150, fi…

119,00 zł

kup teraz

Empik

Reebok, Kostka do jogi, RAYG-10035PL, fioletowa

79,00 zł

kup teraz

Empik

Hi-Tec, VEGA, Pasek, Grey, One Size,

35,97 zł

kup teraz

Empik

Hi-Tec, VEGA, Pasek, Black, One Size,

35,97 zł

Materiały promocyjne partnera

FACEBOOK

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

TWITTER

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

KONTAKT

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

Materiał oryginalny: Trenujesz w domu? Sprawdź, jakie akcesoria do ćwiczeń warto mieć - Strona Zdrowia

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 1

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze!
Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Cytujesz Anuluj:

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Spam
Wulgaryzmy
Rażąca zawartość
Propagowanie nienawiści
Fałszywa informacja
Nieautoryzowana reklama
Inny powód

Gość19.09.2022 17:02:54

Przydaje się jeszcze składana bieżnia. Mam taką z geekbuying która nie zajmuje dużo miejsca, a pomaga spalić trochę kalorii oglądając maraton seriali :)