Nie uwierzysz, za co płacą pracodawcy: szczepienie na COVID-19 i urlop na menstruację
Na jakie korzyści może liczyć pracownik podczas pandemii? Które benefity są najbardziej kontrowersyjne? Przedstawiamy listę 10 nietypowych pomysłów na poprawę...
Liczba zachorowań na COVID-19 rośnie. Jakie grożą nam konsekwencje?
Liczba nowych i potwierdzonych przypadków zakażenia koronawirusem przekroczyła 500 dziennie. Na każdym kroku mówi się o zbliżającej się czwartej fali i...
Jak podnieść samoocenę? 12 ćwiczeń, które zbudują poczucie własnej wartości
Poczucie własnej wartości oznacza, że akceptujemy, lubimy i szanujemy siebie. Zależy nam na własnym szczęściu, nie boimy się wyrażać własnego zdania, ani dążyć...
Dlaczego ponad 13 proc. młodych rodziców żałuje posiadania dzieci?
„Należy przede wszystkim uświadomić sobie, że rodzicielstwo jest trudne i czasami może przerastać niektórych. Nie wszyscy mają kompetencje do tego, żeby być...
Tak twój umysł cię oszukuje
Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu ulega zniekształceniom poznawczym. Tak działa nasz umysł, dlatego zanim następnym razem twoje myśli znów wbiegną na...
Gdy mężczyzna nie chce dorosnąć, czyli syndrom Piotrusia Pana
Pojęcie syndromu Piotrusia Pana określa mężczyzn, którzy - podobnie jak bohater książki J. M. Barrie "Piotruś Pan", nie chcą dorosnąć i "trzymają się"...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
Czym się różni psycholog od psychiatry?
Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online....
Jak sobie radzić z samotnością w Boże Narodzenie? Święta solo nie muszą być katorgą
Wielu Polaków spędza Boże Narodzenie samotnie. W tym roku poczucie izolacji będzie bardziej dojmujące- wiele planów na wspólne święta musiało zostać odwołanych...
Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny
Niedostateczna ilość snu jest jednym z atrybutów współczesnego człowieka, który w pędzie życia często zapomina o swoim zdrowiu. Tendencje światowe w tym...
Wellness z książki – 10 pomysłów na prezent świąteczny
Jak wybrać książkę na prezent? Podarować bliskiemu (albo sobie!) dobrą inspirację na Nowy Rok. Wśród polecanych przez nas publikacji znalazły się nowości, które...
Czy Polki lubią swoje ciała? Aż 70% Polek z tych obszarów ma problem z samoakceptacją
Jakie są Polki? Co myślą o swojej pracy? Jakie przyjaźnie nawiązują? Czy chcą się rozwijać? Co sądzą o swoim ciele? To tylko niektóre z pytań, jakie zadano 1019...
Czy pandemia zupełnie pozbawiła nas nadziei? Weź udział w międzynarodowym badaniu
Boisz się o przyszłość? A może widzisz światełko w tunelu? Nadzieją napawają cię wydarzenia polityczne, modlitwa czy raczej sukcesy zawodowe? Naukowcy z...
Te dolegliwości mogą świadczyć o depresji spowodowanej pandemią COVID-19!
Respondenci zostali również zapytani, czy od marca 2020 r. wzrosła częstotliwość korzystania przez nich z używek takich jak alkohol, papierosy, środki...
Jakie zasady w domu pozwolą przetrwać epidemię koronawirusa?
Akcja „Zostań w domu” dla wielu osób stała się koniecznością. „W obecnej sytuacji każdy z nas potrzebuje kontaktu z drugim człowiekiem, ale też mamy potrzebę...
1 listopada: Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?
Rodzice chcą chronić podopiecznych przed trudnymi emocjami i lękiem przed utratą bliskich. Ale czy zwlekanie z wyjaśnieniem, czym jest śmierć, na pewno nie...
Nie daj się lękom! 12 sposobów, by zredukować napięcie i wygrać z atakami paniki
Lęk jest naturalnym stanem emocjonalnym pojawiającym się w życiu codziennym. To normalna reakcja organizmu na stresujące wydarzenia, która pełni funkcje...
Nowe obostrzenia dla seniorów! Jak zachęcić osoby starsze, by pozostały w domu?
Zdając sobie sprawę z ryzyka, jakie niesie za sobą częste wychodzenie do sklepu, apteki lub na spacer, wielu seniorów pozostaje w domu. Jest jednak grupa osób w...
Koronawirus cię przeraża? Jak radzić sobie ze stresem?
Lęk, niepokój i złość to normalne emocje związane z doniesieniami medialnymi o zagrożeniach. Stres negatywnie wpływa na odporność i sprawia, że nie podejmujemy...
10 zasad, które pomogą ci znieść natłok informacji o koronawirusie
Epidemia koronawirusa eskaluje. Przybywa nowych zakażeń w szkołach i zakładach pracy. Zapytaliśmy Iwonę Firmanty, psycholożkę, trenerkę, coacha i właścicielkę...
Co wydłuża życie? 10 czynników długowieczności
W dążeniu do długowieczności ogromne znaczenie mają codzienne przyzwyczajenia i nawyki. O ile jednak wiemy mniej więcej, co skraca nam życie, czy możemy...
Tatuaże u lekarza? Owszem, czemu nie!
Choć mamy XXI wiek, tatuaże wciąż budzą sporo emocji i - jak się okazuje - uprzedzeń. Daniel Molęcki ukończył Śląski Uniwersytet Medyczny i jest lekarzem...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 godziny temu w kategorii Produkcja spożywcza
Dodano 3 godziny temu w kategorii Depilacja
Dodano 4 godziny temu w kategorii Ogrzewanie
Dodano 4 godziny temu w kategorii Wideofilmowanie