Morsowanie jest sposobem na wyjście ze strefy komfortu
Morsowanie daje mnóstwo korzyści, zarówno dla psychiki, jak i zdrowia fizycznego.
Naszykuj kostium lub bikini
Jeżeli nie morsujemy na plaży dla nudystów, do morsowania należy założyć kostium kąpielowy lub bikini. Warto wybrać taki model, który łatwo będzie zdjąć po wyjściu z wody.
Nie zapomnij o czapce i rękawiczkach
Podczas morsowania zaleca się zakrycie głowy, dłoni i stóp, które bardzo szybko się wychładzają. Do wody trzeba będzie wejść w czapce i rękawiczkach, na szyję przyda się buff lub komin.
Weź ze sobą matę
Na morsowanie warto zabrać matę lub karimatę. Może to być zwykły nadmuchiwany materac, mata samopompująca lub taka używana do jogi. Przed rozgrzewką i wejściem do wody warto naszykować sobie na wszystkie rzeczy, które założymy po morsowaniu. Na ubranie się będzie mało czasu, a organizm szybko się wyziębia, więc każda sekunda może być na wagę złota.
