W diecie odchudzającej ważny jest nie tylko ujemny bilans kaloryczny, ale również regularne oczyszczanie organizmu oraz dbanie o prawidłową przemianę materii. Pomocne w tym mogą być zioła. Oto lista najlepszych ziół na odchudzanie. Sprawdź szczegóły w naszej galerii.

Mięta pieprzowa

Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i wytwarzanie żółci, a także usprawnia pracę jelit.

Krwawnik pospolity

Wspomaga procesy trawienne, podobnie jak mięta, zwiększa także wydzielanie soku żołądkowego oraz poprawia przyswajalność składników pokarmowych.

Mniszek lekarski

Pomaga związać tłuszcze w pożywieniu, a dzięki temu obniża ich wchłanianie przez organizm.