1/13
fot. Andrey Zhuravlev/Getty Images
Owsianka
Domowe śniadanie jedzone przed pójściem do szkoły może być szybkie, zdrowe i sycące. Kliknij obrazek i przesuwaj zdjęcia strzałkami lub gestem, aby zobaczyć propozycje na szybkie śniadanie.
2/13
fot. Katarzyna Puczyńska
Koktajl z borówek i otrębów
Szukając pomysłu na ekspresowe śniadanie warto pomyśleć o koktajlach owocowych. Będą jeszcze bardziej sycące, gdy dorzucimy do nich otręby, namoczone płatki owsiane lub ugotowaną kaszę jaglaną. Zobacz przepis na koktajl śniadaniowy z borówek.
3/13
fot. Anna Daniluk
Nocna owsianka
Rano zyskacie więcej czasu korzystając z przepisu na nocną owsiankę.
4/13
fot. Tomasz Repeta
Owsianka jak Rafaello
Kolejnym przepisem na zrobienie szybkiego posiłku jest owsianka Raffaello.Dodatek banana i masła orzechowego zagwarantuje zastrzyk energii.
