Typ budowy - nie zawsze tylko jeden - możesz być „mieszańcem”

Oczywiście nie wszystkich można łatwo zakwalifikować do poszczególnych typów budowy. Często ludzie wykazują trochę cech z jednej i trochę z drugiej. Przykładowo, ektomorfik-mezomorfik będzie chudy, ale jego sylwetka jednak będzie bardziej proporcjonalna, a problemy z przyrostami mięśni mniejsze niż u czystego ektomorfika. Tak naprawdę trudniej jest spotkać czystego przedstawiciela którejś z grup (ektomorfika, endomorfika lub mezomorfika) niż „mieszańca”. Większość z nas ma w sobie trochę z każdego typu, co niekiedy bywa po prostu ukryte.