Jest taka bohaterka gier wideo – Lara Croft. Jesteś do niej bardzo podobna. Czy gdybyś otrzymała propozycję zagrania Lary Croft w filmie, zgodziłabyś się?

Kojarzę i oczywiście bez wahania zgodziłabym się! Jest to postać inteligentna, odważna, wysportowana. Mamy wiele wspólnych cech :)

Trenujesz i pomagasz odzyskać formę swoim podopiecznym. Na Twoim profilu FB możemy oglądać tego efekty. Czy jest jakaś metamorfoza, z której jesteś szczególnie dumna?

Z każdej mojej podopiecznej jestem wyjątkowo dumna! Z każdą z nich muszę pokonać indywidualną drogę do mety. Nieraz pełną niespodzianek i przeszkód. Staram się nie tylko zmieniać je wizualnie, ale także wewnętrznie. Ukierunkowuje na zdrowe życie, poprawę kondycji, wiarę w siebie oraz satysfakcję z tego co robią. Chcę zarażać miłością do sportu na LATA, nie na lato.

Co jest najważniejsze, gdy chcemy schudnąć?

Żeby dojść do konkretnego celu musi być połączenie trzech istotnych, zależnych od siebie elementów metamorfozy. Odpowiednio zbilansowana dieta + trening siłowy + trening aerobowy. Tylko takie równanie pozwoli odnieść sukces.

Co radzisz kobietom, które jeszcze przed wakacjami chcą szybko odzyskać formę?

Przede wszystkim zmienić swoje myślenie. Rób to dla siebie na całe życie a nie na sezon. Nie zaczynaj jutro, tylko dziś – TERAZ. Trzymaj się kilku podstawowych zasad: spożywaj 5 małych posiłków dziennie, jedz lekkie kolacje, owoce tylko do południa, wyeliminuj ze swojej diety cukier, pij dużo wody, wysypiaj się, systematycznie trenuj i nie oszczędzaj się na treningach!