5/6
Jak ćwiczyć na rollerze? Masaż mięśni podeszwy
fot. Ivan-balvan/Getty Images

Jak ćwiczyć na rollerze? Masaż mięśni podeszwy

6/6
Na rollerze nie trzeba ćwiczyć codziennie. Warto jednak...
fot. khosrork/123RF

Jak ćwiczyć na rollerze?

Na rollerze nie trzeba ćwiczyć codziennie. Warto jednak robić to regularnie kilka razy w tygodniu, a zwłaszcza, gdy jest to konieczne. Dlatego najlepiej sprawdza się po treningach.

Zobacz również

Niebywały wyczyn Sørlotha. Lewandowski o koronie króla strzelców może zapomnieć WIDEO

Niebywały wyczyn Sørlotha. Lewandowski o koronie króla strzelców może zapomnieć WIDEO

Ponad 1800 gier na Nintendo Switch już od 4 zł! Rewelacyjne okazje w Nintendo eShop

Ponad 1800 gier na Nintendo Switch już od 4 zł! Rewelacyjne okazje w Nintendo eShop

Śmiertelny wypadek na obwodnicy. Sprawca zatrzymany po obławie | ZDJĘCIA

AKTUALIZACJA
Śmiertelny wypadek na obwodnicy. Sprawca zatrzymany po obławie | ZDJĘCIA

Oberwanie chmury w Śląskiem! Spektakularne ZDJĘCIA naszych czytelników

Oberwanie chmury w Śląskiem! Spektakularne ZDJĘCIA naszych czytelników

Prezydent Iranu zginął w katastrofie śmigłowca - WIDEO

AKTUALIZACJA
Prezydent Iranu zginął w katastrofie śmigłowca - WIDEO

Burza w Łodzi. Ściana deszczu, grzmoty i...zalane ulice! ZDJĘCIA

Burza w Łodzi. Ściana deszczu, grzmoty i...zalane ulice! ZDJĘCIA

Wybuch gazu! Mężczyzna poszukiwany pod gruzami budynku

AKTUALIZACJA
Wybuch gazu! Mężczyzna poszukiwany pod gruzami budynku

Dachowanie samochodu osobowego. Kierująca trafiła do szpitala

Dachowanie samochodu osobowego. Kierująca trafiła do szpitala

Tak mieszkają Opozda, Herbuś, Piaseczny. Przytulne wnętrza? Zobacz [ZDJĘCIA]

Tak mieszkają Opozda, Herbuś, Piaseczny. Przytulne wnętrza? Zobacz [ZDJĘCIA]

Polecamy

Niebywały wyczyn Sørlotha. Lewandowski o koronie króla strzelców może zapomnieć WIDEO

Niebywały wyczyn Sørlotha. Lewandowski o koronie króla strzelców może zapomnieć WIDEO

Ponad 1800 gier na Nintendo Switch już od 4 zł! Rewelacyjne okazje w Nintendo eShop

Ponad 1800 gier na Nintendo Switch już od 4 zł! Rewelacyjne okazje w Nintendo eShop

Śmiertelny wypadek na obwodnicy. Sprawca zatrzymany po obławie | ZDJĘCIA

AKTUALIZACJA
Śmiertelny wypadek na obwodnicy. Sprawca zatrzymany po obławie | ZDJĘCIA

Oberwanie chmury w Śląskiem! Spektakularne ZDJĘCIA naszych czytelników

Oberwanie chmury w Śląskiem! Spektakularne ZDJĘCIA naszych czytelników

Prezydent Iranu zginął w katastrofie śmigłowca - WIDEO

AKTUALIZACJA
Prezydent Iranu zginął w katastrofie śmigłowca - WIDEO

Burza w Łodzi. Ściana deszczu, grzmoty i...zalane ulice! ZDJĘCIA

Burza w Łodzi. Ściana deszczu, grzmoty i...zalane ulice! ZDJĘCIA

Wybuch gazu! Mężczyzna poszukiwany pod gruzami budynku

AKTUALIZACJA
Wybuch gazu! Mężczyzna poszukiwany pod gruzami budynku

Dachowanie samochodu osobowego. Kierująca trafiła do szpitala

Dachowanie samochodu osobowego. Kierująca trafiła do szpitala

Tak mieszkają Opozda, Herbuś, Piaseczny. Przytulne wnętrza? Zobacz [ZDJĘCIA]

Tak mieszkają Opozda, Herbuś, Piaseczny. Przytulne wnętrza? Zobacz [ZDJĘCIA]