3. Dbaj o planetę

9/15

Coraz większą popularnością cieszą się inicjatywy wspierające zrównoważony rozwój i styl bycia przyjazny dla naszej planety. Osoby, które chcą być bardziej eko, powinniśmy starać się robić zakupy od lokalnych producentów. Warto pamiętać o tym, że środowisko cierpi nie tylko wskutek produkcji kosmetyków czy detergentów zawierających dużą ilość chemii, ale także w wyniku ich transportu.

Można także świadomie postawić na marki, które oferują produkty z naturalnych składników. Coraz częściej produkcją ekologicznych produktów zajmują się Polki. Na naszym rodzimym rynku działa wielu producentów oferujących wegańskie kosmetyki i środki czystości, organiczną żywność czy zrównoważoną modę. Należy je dobierać według własnych preferencji i możliwości cenowych.

10/15

2. Kupuj dobre jakościowo produkty

Obecnie mamy do swojej dyspozycji ogromny wybór miejsc, w których możemy robić zakupy online – od platform sprzedażowych takich, jak Allegro po sklepy i bazarki internetowe. Tę mnogość możliwości można wykorzystać, aby zaopatrywać się w ekologiczne produkty przyjazne środowisku.

Stawiając na jakość, wbrew pozorom możemy zaoszczędzić. Dobrej jakości odzież wolniej się zużywa, a wysokiej jakości kosmetyki i środki do domu są bardziej ekonomiczne. W internecie bez problemu znajdziemy produkty swoich ulubionych marek, a jeśli poświęcimy trochę czasu na poszukiwania, okaże się, że jest w czym wybierać.

11/15

1. Przejdź na weganizm lub wegetarianizm

Coraz więcej osób przechodzi na wegetarianizm lub weganizm, aby żyć bardziej ekologicznie. Do produkcji mięsa zużywa się ogromne ilości wody. Dużo mniej płynów potrzebujemy do produkcji żywności na bazie roślin. Rezygnacja z produktów mięsnych pozwoliłaby wykarmić i napoić więcej ludzi, ale ma także inne zalety.

Weganie i wegetarianie podkreślają pozytywne aspekty zdrowotne swojej diety. Osoby, które nie jedzą mięsa, często zwracają większą uwagę na skład posiłków, które spożywają, a dzięki temu zdrowiej się odżywiają. Dietę wegańską stosują też niektórzy sportowcy. Jak argumentują, nie jedzą mięsa, aby osiągać lepsze wyniki.

12/15

Co zmienić w swoim stylu życia?

Myśląc o swoich postanowieniach, powinniśmy pamiętać, jak ważną rolę w życiu każdego człowieka odgrywa aktywność fizyczna. Bez niej nie da się zadbać o swoje zdrowie, ani odporność. Dlatego tak ważne jest, aby oderwać się od biurka i regularnie spędzać czas na świeżym powietrzu, zgodnie z powiedzeniem „ruch to zdrowie”.

Następna strona