Owrzodzenia jamy ustnej
Stany zapalne śluzówki jamy ustnej, afty, grzybica czy zajady, a także wrażliwy, czerwony język i zmniejszone poczucie smaku mogą być objawem niedoborów kwasu foliowego. Jeśli stany zapalne jamy ustnej są trudne do wyleczenia lub często nawracają należy wykonać badanie krwi na stężenie kwasu foliowego, które pozwoli wykryć jego zbyt niski poziom i ustalić odpowiednią suplementację.
Mrowienia lub drętwienia kończyn
Niedobór kwasu foliowego zaburza działanie układu nerwowego. Bodźce nerwowe są nieprawidłowo przekazywane i interpretowane, co prowadzi do występowania uczucia mrowienia i drętwienia rąk i nóg. Zbyt niski poziom witaminy B9 może również doprowadzić do wystąpienia neuropatii obwodowej, czyli uszkodzenia nerwu obwodowego, które skutkuje zaburzeniami czucia, a także osłabieniem siły mięśni.
Spadek masy ciała
Zaburzenia neurologiczne wywołane niedoborem witaminy B9 oraz związane z tym problemy trawienne takie jak biegunka, a także podrażnienia i stany zapalne jamy ustnej mogą prowadzić do spadku masy ciała. Chudnięcie wiąże się również z osłabieniem siły mięśni i spadkiem poziomu energii oraz pogorszeniem nastroju.
![Kompromitująca porażka Polaków ze Słowacją. Tak źle już dawno nie było. [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/2a/663dd583ba82f_o_xsmall.jpg)
