1/3
fot. YelenaYemchuk/Getty Image
Dieta low carb nie jest pozbawiona węglowodanów. Pochodzą jednak ze źródeł, gdzie jest ich mało, np. warzyw
2/3
fot. elenahramowa/123RF
Produkty węglowodanowe na diecie low carb to głównie najzdrowsze opcje z tej grupy, czyli owoce czy pełne ziarna zbóż.
3/3
fot. Nadine Primeau/unsplash.com
Dieta niskowęglowodanowa pomaga pozbyć się nadwagi w znacznie szybszym tempie niż np. dieta niskotłuszczowa.
