13 z 16
![W czasie upałów sięgaj po napój nawet co 5 minut, aby nie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/f9/62d80f058bac5_o_large.jpg)
fot. dima_sidelnikov/gettyimages.com, Monika Góralska
Izotonik pozwoli utrzymać właściwy poziom nawodnienia organizmu
W czasie upałów sięgaj po napój nawet co 5 minut, aby nie dopuścić do groźnego dla zdrowia i życia odwodnienia. Silne uczucie pragnienia to pierwszy sygnał, że twój organizm jest odwodniony.
14 z 16
![Domowy izotonik świetnie smakuje i jest dużo zdrowszy od...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/39/ba/62da949c03dad_o_large.jpg)
fot. puhhha, pada kowalski/gettyimages.com
Tanie i naturalne izotoniki nawadniają organizm i wspierają zdrowie
Domowy izotonik świetnie smakuje i jest dużo zdrowszy od tych, dostępnych w sklepie. Nie zawiera chemicznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki czy aromaty.
15 z 16
![Dodaj trochę soli do wody z ulubionymi owocami.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2a/ee/6479e50271a02_o_large.jpg)
fot. vell/123rf.com
Domowy izotonik nawodni lepiej niż woda! Zrobisz go w 5 minut z tego, co masz w kuchni. Nie kupuj gotowych elektrolitów. Oto zdrowsza wersja
Dodaj trochę soli do wody z ulubionymi owocami.