Niewłaściwa dieta
Właściwe odżywianie ma wpływ nie tylko na sylwetkę i wagę, ale także na produkcję zdrowo funkcjonujących plemników o wysokim potencjale płodności. Niespożywanie ryb, owoców morza, drobiu, orzechów, produktów pełnoziarnistych, owoców i warzyw odbija się negatywnie na jakości nasienia.
Stres
Badania nad wpływem stresu na plemniki i płodność prowadzone są na całym świecie. Ich wyniki jasno pokazują, że stres w znaczący obniża zarówno jakość nasienia, jak i wpływa na budowę oraz ruchliwość plemników. Także depresja w znaczący sposób przyczynia się do gorszych parametrów nasienia.
Nadwaga i otyłość
Mężczyźni borykający z dodatkowymi kilogramami mogą mieć problemy z utrzymaniem odpowiedniej liczby i ruchliwości plemników w spermie nawet trzy razy częściej niż osoby o prawidłowej masie ciała.
Zanieczyszczenie powietrza
Chińscy naukowcy zbadali niekorzystny wpływ pyłów zawieszonych w powietrzu na proces produkcji nasienia. Okazało się, że zanieczyszczenie powietrza w szczególności obniża ruchliwość plemników – nawet o 3,6 proc.
