Wybieraj zielone warzywa dla zdrowia.

100 g jarmużu zawiera 150 mg wapnia, czyli ok. 15 proc. dziennej dawki.

Japońska matcha to rodzaj zielonej herbaty, którą uzyskuje się poprzez sproszkowanie liści krzewów herbacianych i nazywana jest najzdrowszą herbatą na świecie.

Natka pietruszki nazywana jest „królową witaminy C”.