8. UNIKNIESZ STRESU
Przegrzewając swój organizm, doprowadzasz do tego, że wzrasta produkcja kortyzolu, czyli hormonu stresu. Śpiąc nago, unikniemy jego wzrostu, a co za tym idzie, budzimy się spokojniejsi, zrelaksowani i chętniej witamy nowy dzień.
9. WIĘCEJ HORMONU MIŁOŚCI
Śpiąc nago z partnerem/partnerką, tylko na tym zyskasz. Pamiętaj, że bliski kontakt powoduje wzrost hormonu miłości, czyli oksytocyny. Może to pozytywnie wpłynąć na wasze życie seksualne. Dodać więcej czułości i namiętności. Wzmocnicie waszą więź z partnerem/partnerką.
Poza tym, spanie nago zachęca także do porannego seksu. A ten, jak zauważają naukowcy, jest jednym z najlepszych.
10. WAGA NIE PÓJDZIE W GÓRĘ
Śpiąc nago, nasze ciało się ochładza. Nie jest skrępowane. Nie podnosi się hormon stresu. Inaczej stwarzamy warunki do wzrostu kortyzolu. A ten odpowiada za tłuszcz czy cukier w naszym organizmie. Nadmiar kortyzolu bardzo często wzmaga także apetyt.
![Pożar budynku przy ulicy Piłsudskiego w Koszalinie. Ewakuowano mieszkańców [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/55/0d/il20250427_908423367_mini.jpg)
![Wielka zadyma po decyzji arbitra. Nie tylko Rüdiger ukarany czerwoną kartką [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/1b/680dc8972dbbe_o_mini.jpg)
![Niezwykły Byk zodiakalny. Łyżwy, kij i parkany zamieniła na wybieg modelek [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/bf/70/il20250426_908356715_mini.jpg)
![Pożar budynku przy ulicy Piłsudskiego w Koszalinie. Ewakuowano mieszkańców [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/55/0d/il20250427_908423367_xsmall.jpg)
![Wielka zadyma po decyzji arbitra. Nie tylko Rüdiger ukarany czerwoną kartką [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/1b/680dc8972dbbe_o_xsmall.jpg)
![Niezwykły Byk zodiakalny. Łyżwy, kij i parkany zamieniła na wybieg modelek [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/bf/70/il20250426_908356715_xsmall.jpg)
