8. Reguluje odczyn pH organizmu
8. Reguluje odczyn pH organizmu
Zawarty w cytrynie kwas cytrynowy doskonale równoważy pH organizmu.
WODA Z CYTRYNĄ WSKAZANA JEST PRZY CHOROBACH
Picie wody z sokiem z cytryny wskazane jest m.in. przy takich schorzeniach, jak:
* anemia
Woda z cytryną to napój, który najlepiej wspomaga przyswajanie żelaza w przewodzie pokarmowym
* kamienie nerkowe
Kwas cytrynowy przeciwdziała m.in. tworzeniu nierozpuszczalnych złogów w nerkach. Badania potwierdzają, że estry kwasu cytrynowego pomagają w rozpuszczeniu istniejących kamieni nerkowych i zapobiegają tworzeniu się tych nowych.
Jak przygotować wodę z cytryną?
Pamiętajcie, że wodę z cytryną pijemy na czczo. Najlepiej pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Pobudza lepiej niż kawa! Orzeźwia. Cytrynę wyciskamy do przegotowanej wody.
Do napoju możemy dodać m.in. miętę, imbir czy miód.
