10. Zagraj w coś z kolegami z pracy
Uważasz, że stół do ping-ponga w biurze to fanaberia? Wręcz przeciwnie. Badania zrealizowane na Uniwersytecie w Loughborough wykazały, że aktywność fizyczna w miejscu pracy sprzyja osiąganiu dobrych wyników. Gra w ping-ponga czy w piłkarzyki podczas przerwy na lunch pozwala zwiększyć poziom produktywności u pracowników.
9. Trzymaj kwiaty w biurze
Kolejne, ciekawe badania, zostały przeprowadzone w 2014 r. pod kierownictwem dr Marlon Nieuwenhuis ze Szkoły Psychologii na Uniwersytecie w Cardiff. Z jej analizy wynika, że pracownicy biurowi, którzy pracowali w „zielonych biurach”, byli bardziej produktywni niż osoby spędzające czas w surowej przestrzeni bez kwiatów. Kreatywność osób pracujących wśród zieleni była nawet o 15% wyższa.
Badania przeprowadzono na osobach zatrudnionych w Holandii i Wielkiej Brytanii. Obserwacje dotyczyły ich stopnia koncentracji, satysfakcji z pracy i jakości pracy.
6. Popatrz na rozczulające zdjęcie psa lub kota
Według naukowców z Uniwersytetu w Hiroszimie przeglądanie zdjęć z psami i kotami wcale nie musi oznaczać straty czasu. Badacze odkryli, że wpatrywanie się z słodkie fotki czworonogów pomaga pracownikom zwiększyć koncentrację. Osoby oglądające obrazki ze szczeniakami i kociakami przejawiały szczególną szybkość, zręczność i dokładność w pracy.
![Pożar budynku przy ulicy Piłsudskiego w Koszalinie. Ewakuowano mieszkańców [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/55/0d/il20250427_908423367_xsmall.jpg)
![Wielka zadyma po decyzji arbitra. Nie tylko Rüdiger ukarany czerwoną kartką [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/1b/680dc8972dbbe_o_xsmall.jpg)
![Niezwykły Byk zodiakalny. Łyżwy, kij i parkany zamieniła na wybieg modelek [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/bf/70/il20250426_908356715_xsmall.jpg)
![Pożar budynku przy ulicy Piłsudskiego w Koszalinie. Ewakuowano mieszkańców [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/55/0d/il20250427_908423367_mini.jpg)
![Wielka zadyma po decyzji arbitra. Nie tylko Rüdiger ukarany czerwoną kartką [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/1b/680dc8972dbbe_o_mini.jpg)
![Niezwykły Byk zodiakalny. Łyżwy, kij i parkany zamieniła na wybieg modelek [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/bf/70/il20250426_908356715_mini.jpg)
