Produkty, które mogą powodować ból żołądka: rafinowane węglowodany
Chipsy, białe pieczywo, napoje gazowane — między innymi w nich znajdziemy rafinowane węglowodany. Po ich spożyciu możemy mieć wzdęcia, gazy i skurcze, a w najgorszym wypadku możemy się nabawić zapalenia jelit.
Produkty, które mogą powodować ból żołądka: kawa
Kawa, choć ma wiele zalet, to zawarta w niej kofeina może podrażniać żołądek. Warto nie przesadzać z ilością wypijanej małej czarnej — nasz żołądek będzie wdzięczny.
Produkty, które mogą powodować ból żołądka: napoje energetyczne
Napoje energetyczne, podobnie jak kawa, zawierają kofeinę, która działa drażniąco na żołądek. Poza tym w ich składzie są m.in. inne stymulanty i niacynę, czyli rozpuszczalną w wodzie witaminę B3. To wybuchowa mieszanka, od której możemy się nabawić nudności i rozstroju żołądka.
Produkty, które mogą powodować ból żołądka: ostre jedzenie
Pikantne potrawy stymulują układ trawienny. Na niektórych nie mają żadnego wpływu, ale u innych mogą powodować niestrawność. Osoby wrażliwe na ostre jedzenie powinny go unikać. Kapsaicyna, którą znajdziemy m.in. w papryczkach chili, może podrażnić żołądek i wywołać bóle brzucha, nudności, wymioty i biegunkę.
