1/2
fot. freepik.com
Chcesz poczuć się szczęśliwszy? Podejmij wyzwanie i odłącz się od Facebooka i TikToka na tydzień. Od razu zauważysz różnicę
Nadmiar powiadomień i informacji jest męczący. Odłącz się od mediów społecznościowych chociaż na kilka dni. Myślisz, że nie dasz rady? Spróbuj, a zobaczysz różnicę.
2/2
fot. beer5020/123rf.com
Chcesz poczuć się szczęśliwszy? Odłącz się na tydzień od Facebooka i TikToka! Media społecznościowe mogą być przyczyną depresji i lęku
Media społecznościowe mogą uzależniać tak samo jak alkohol czy nikotyna, dlatego warto przyjrzeć się swoim codziennym nawykom i raz na jakiś czas zrobić sobie przerwę od Facebooka czy TikToka. Wystarczy tydzień detoksu od mediów społecznościowych, aby poprawić sobie samopoczucie i zmniejszyć objawy depresji.
![Kosmiczna oprawa po porażce Nadala. Godne pożegnanie legendy w Madrycie [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/96/97/663235f2b8458_o_xsmall.jpg)
![Kibice Industrii w Magdeburgu! Niesamowity przemarsz od ratusza do GETEC Areny [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7a/32/66328327c17fe_o_xsmall.jpg)
