Co pić na przeziębienie? Te napoje złagodzą objawy infekcji oddechowych. Pij je, a szybciej wrócisz do zdrowia
Domowe sposoby na przeziębienie to picie ciepłych napojów. Te propozycje pomogą łagodzić objawy i szybciej zdrowieć.
Herbatka z malin na przeziębienie
Owoce maliny mają cenione właściwości przeciwgorączkowe, przeciwkaszlowe, ściągające (obkurczające śluzówkę), przeciwwirusowe i antybakteryjne. Oprócz cennych antyoksydantów zawierają także salicylany. Działają one jak „naturalna aspiryna”, która jest kwasem salicylowym. Do herbatki z suszonych owoców warto dodać nieco mrożonych albo w syropie. Z liści malin warto natomiast zrobić napar do płukania gardła.
Herbata z lipy na przeziębienie
Kwiaty lipy mają działanie rozgrzewające i napotne, dzięki czemu pomagają obniżyć temperaturę i odtruć organizm. Zawarte w nich śluzy powlekają drogi oddechowe ochronną warstwą, łagodząc podrażnienia i łagodząc zwłaszcza suchy kaszel. Działają też przeciwbólowo i uspokajająco, a także przeciwskurczowo, co również pomaga przy kaszlu.
Bulion na przeziębienie
Przy infekcjach oddechowych polecany jest także wywar warzywny albo rosół z różnych części kurczaka, również długo gotowany z kośćmi. Dowiedziono, że przyspiesza powrót do zdrowia. Działa też rozgrzewająco i sycąco. Zaleca się, by podczas choroby codziennie wypijać 2-3 litry gorącego wywaru małymi łykami. Można doprawić imbirem i/lub kurkumą, galangalem czy mieszanką curry.
![Ukochana Cristiano Ronaldo mówi dość! Netflix już więcej nie pokaże [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/a9/6839e5335ba36_o_xsmall.jpg)
![Wyzwanie dla Igi Świątek. Dracula w spódnicy - rumuński wampir na korcie [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cc/80/il20250530_914477657_xsmall.jpg)
![Ukochana Cristiano Ronaldo mówi dość! Netflix już więcej nie pokaże [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/a9/6839e5335ba36_o_mini.jpg)
![Wyzwanie dla Igi Świątek. Dracula w spódnicy - rumuński wampir na korcie [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cc/80/il20250530_914477657_mini.jpg)
