1/10
fot. dariusz bloch
Egzamin ósmoklasisty 2023 - metody na stres
Nerwy i stres to ostatnia rzecz, której uczniowie potrzebują w tak ważnym dniu. Warto wypróbować kilka niezawodnych metod na tremę:
- wysiłek fizyczny,
- regularne i zdrowe posiłki
- odpowiednia ilość snu.
2/10
fot. dariusz bloch
Egzamin ósmoklasisty 2023 - metody na stres
Warto także spędzać więcej czasu z przyjaciółmi i rodziną. Ważne są również rozmowy z bliskimi - warto opowiedzieć im o swoich obawach i usłyszeć cenne słowo wsparcia.
Dodatkowo mogą pomóc regularne powtórki i rozwiązywanie arkuszy z lat poprzednich, aby poczuć się pewnie ze zdobytą wiedzą.
3/10
fot. tomasz czachorowski/polska press
Egzamin ósmoklasisty 2023 - kiedy będzie?
Egzamin klas ósmych nie jest tak długi, jak matura. Trwa on tylko 3 dni, a uczniowie podejdą do egzaminu z trzech przedmiotów.
4/10
fot. dariusz bloch/polska press
Egzamin ósmoklasisty 2023 - kiedy będzie?
- język polski – 23 maja (wtorek),
- matematyka – 24 maja (środa),
- język obcy – 25 maja (czwartek)
