1/2
fot. Helin Loik-Tomson / GettyImages
O jakiej porze dnia brać witaminę D?
Witaminę D najlepiej przyjmować rano lub w ciągu dnia, aby nie ryzykować wystąpienia zaburzeń snu.
2/2
fot. samael334/GettyImages
Na co pomaga witamina D?
Witamina D działa na wiele obszarów w naszym ciele, wspomaga m.in. prawidłową budowę kości, pracę serca i układu odpornościowego, a także funkcjonowanie mózgu.
![Po pożarze w domu pomocy w Kielcach. Służby ratunkowe podsumowują akcję [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3d/f7/663f33bd1972f_o_xsmall.jpg)
