Zadbaj o dobre samopoczucie i dobrą kondycję psychiczną. To trudne, ale zapewnić je pomogą: uprawianie aktywności fizycznej, podtrzymywanie kontaktów społecznych w bezpieczny sposób (telefon do bliskich, wideokonferencja), rozplanowanie i utrzymanie porządku dnia, unikanie używek.

Zobacz kolejne zdjęcia/plansze. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

Pamiętaj o noszeniu rękawiczek poza domem. Nie należy jednak dotykać w nich twarzy, a po przyjściu do domu trzeba je ostrożnie zdjąć i wyprać w gorącej wodzie. Jeśli korzystamy z rękawiczek lateksowych, wystarczy je zdezynfekować i przetrzeć czystym ręcznikiem papierowym.

Zobacz kolejne zdjęcia/plansze. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

Unikaj zatłoczonych miejsc. W dużych skupiskach ludzi zwiększa się ryzyko napotkania zakażonej osoby, a ograniczając przemieszczanie się zmniejszamy ryzyko rozprzestrzeniania się Covid-19. Dlatego jeśli to możliwe, unikaj komunikacji publicznej czy galerii handlowych, ewentualnie staraj się w nich zachować bezpieczną odległość od drugiego człowieka. Gdy kaszlesz, kichasz lub źle się czujesz, zostań w domu.

Zobacz kolejne zdjęcia/plansze. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE