1/17
fot. Katarzyna Puczyńska
Smoothie szarlotkowe
Pyszne smoothie szarlotkowe smakuje jak wyśmienity deser. Jest bardzo zdrowe i pożywne. Zobacz, jak je przygotować.
2/17
fot. Katarzyna Puczyńska
Smoothie szarlotkowe. Przepis
Przepis na smoothie z jabłkami jest bardzo prosty i dość szybki do przygotowania. Gwarantuję, że się nie napracujesz.
3/17
fot. Katarzyna Puczyńska
Smoothie szarlotkowe. Krok 1
Do koktajlu dodaję płatki owsiane. Są one bardzo zdrowe, pełne błonnika, więc na długo zapewniają uczucie sytości.
4/17
fot. Katarzyna Puczyńska
Smoothie szarlotkowe. Krok 2
Zacznij od namoczenia płatków owsianych w przegotowanej, gorącej wodzie. Nie wlewaj jej zbyt dużo, wystarczy ok. 10 łyżek wody na 3 łyżki płatków.
