1 z 5
Przewijaj galerię w dół
fot. 123RF
Wiele kobiet pozostaje aktywnymi seksualnie w okresie około i postmenopauzalnym. Seks nie ma ograniczeń wiekowych
2 z 5
fot. 123RF
Kobietom zaleca się ćwiczenie jogi, która wzmacnia mięśnie dna miednicy zapobiegające nietrzymaniu moczu
3 z 5
fot. 123RF
Do diety włączyć należy wapno i witaminę D3, które zmniejszają ryzyko osteoporozy
4 z 5
fot. 123RF
Dieta i aktywność fizyczna to tylko jeden z elementów wspierających terapię menopauzalną
