1 z 16
Przewijaj galerię w dół
fot. pexels
Te produkty wzmacniają odporność. Zobacz, które składniki wdrożyć do diety, aby nie chorować
ORZECHY WŁOSKIE
Źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3. Zmniejszają stany zapalne i wspomagają w walce z wirusami.
2 z 16
fot. pexels
Te produkty wzmacniają odporność. Zobacz, które składniki wdrożyć do diety, aby nie chorować
JOGURTY, KEFIRY, MAŚLANKI
Fermentowany nabiał to źródło żywych kultur bakterii, czyli probiotyków.
3 z 16
fot. pexels
Te produkty wzmacniają odporność. Zobacz, które składniki wdrożyć do diety, aby nie chorować
MIÓD
Znany od wieków sposób na przeziębienie. Jego zbawienne działanie zawdzięczamy m.in. enzymom, które pochodzą z gruczołów ślinowych owadów.
4 z 16
fot. pexels
Te produkty wzmacniają odporność. Zobacz, które składniki wdrożyć do diety, aby nie chorować
KISZONKI
Kiszone warzywa, a nawet owoce są prawdziwą bombą zdrowia. Dostarczają sporą ilość witamin B1, B2 i B3, ale przede wszystkim są doskonałym probiotykiem dzięki fermentacji.
![Pożar budynku przy ulicy Piłsudskiego w Koszalinie. Ewakuowano mieszkańców [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/55/0d/il20250427_908423367_xsmall.jpg)
![Wielka zadyma po decyzji arbitra. Nie tylko Rüdiger ukarany czerwoną kartką [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/1b/680dc8972dbbe_o_xsmall.jpg)
![Niezwykły Byk zodiakalny. Łyżwy, kij i parkany zamieniła na wybieg modelek [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/bf/70/il20250426_908356715_xsmall.jpg)
![Pożar budynku przy ulicy Piłsudskiego w Koszalinie. Ewakuowano mieszkańców [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/55/0d/il20250427_908423367_mini.jpg)
![Wielka zadyma po decyzji arbitra. Nie tylko Rüdiger ukarany czerwoną kartką [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/1b/680dc8972dbbe_o_mini.jpg)
![Niezwykły Byk zodiakalny. Łyżwy, kij i parkany zamieniła na wybieg modelek [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/bf/70/il20250426_908356715_mini.jpg)
