5 z 16
fot. pexels
Te produkty wzmacniają odporność. Zobacz, które składniki wdrożyć do diety, aby nie chorować
PORZECZKA
Porzeczka zawiera mnóstwo mikroskładników. To m.in. witamina A (beta-karoten), witaminy B1, B2, B5, B6 oraz witamina E.
6 z 16
fot. pexels
Te produkty wzmacniają odporność. Zobacz, które składniki wdrożyć do diety, aby nie chorować
CYTRUSY
Dzięki witaminie C wspierają odporność oraz zachowują równowagę kwasowo-zasadową.
7 z 16
fot. pexels
Te produkty wzmacniają odporność. Zobacz, które składniki wdrożyć do diety, aby nie chorować
ZIELONE WARZYWA LIŚCIASTE
Doskonałe źródło beta-karotenu, który jest przeciwutleniaczem chroniącym m.in. przed nowotworami.
8 z 16
fot. pexels
Te produkty wzmacniają odporność. Zobacz, które składniki wdrożyć do diety, aby nie chorować
PAPRYKA
Papryka jest niezwykle bogata w witaminę C, dzięki czemu znacznie pomaga wzmocnić odporność.
