5 z 7
fot. pixabay.com/zdjęcie ilustracyjne
4. MOCNA HERBATAA
W upał zrezygnujcie picia mocnej herbaty. Dlaczego? Zawiera teinę, która działa m.in. moczopędnie. Dodatkowo usuwa z naszego organizmu elektrolity, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. To sód, potas, wapno i magnez.
6 z 7
fot. pixabay.com
5. NAPOJE GAZOWANE
Zawierają dużo cukru. Mają negatywny wpływ na nasz organizm. Wypłukują elektrolity, co może w konsekwencji prowadzić do odwodnienia. Jak ostrzegają naukowcy, mogą uszkodzić nawet nerki.
!["Ta sprawa jest dla mnie zagadkowa". Majdan skomentował decyzję Mioduskiego. [WIDEO]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/be/91/il05210a6c_840616567_mini.jpg)
![Świątek mówi o głowie, a Osaka wprost. "Co to k...a jest?" [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ae/ec/il20250529_914358321_mini.jpg)
![Polska walczy o mundial, a gdzie Lewandowski? "Nie mówię, że mam pretensje" [WIDEO]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/02/d1/ild7019087_849582373_mini.jpg)
!["Ta sprawa jest dla mnie zagadkowa". Majdan skomentował decyzję Mioduskiego. [WIDEO]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/be/91/il05210a6c_840616567_xsmall.jpg)
![Świątek mówi o głowie, a Osaka wprost. "Co to k...a jest?" [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ae/ec/il20250529_914358321_xsmall.jpg)
![Polska walczy o mundial, a gdzie Lewandowski? "Nie mówię, że mam pretensje" [WIDEO]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/02/d1/ild7019087_849582373_xsmall.jpg)
