Chcąc zjeść zdrowy deser dla ochłody warto poszukać lodów jogurtowych. Zawierają one żywe kultury bakterii, które mają właściwości probiotyczne. Dzięki temu wpływają korzystnie na nasz organizm.

Najzdrowsze lody to te zrobione samodzielnie z mleka lub śmietanki, niewielkiej ilości cukru lub naturalnych słodzików takich jak miód czy ksylitol oraz dodatków w postaci laski wanilii czy owoców.