TOP 20 POSTANOWIEŃ WIELKOPOSTNYCH
Rezygnacja ze spożywania alkoholu w okresie wielkopostnym powinna być jednym z podstawowych wyrzeczeń chrześcijanina. Nic Ci się nie stanie bez sobotniego piwa czy ulubionego wina do wieczornego filmu. Przy okazji twoje serce i wątroba będą Ci wdzięczne.
Kliknij w kolejny slajd i oglądaj dalej:
TOP 20 POSTANOWIEŃ WIELKOPOSTNYCH
Gry wideo potrafią skutecznie zawładnąć naszym czasem, jeśli nie mamy wbudowanej solidnej samokontroli. Może zamiast kilkugodzinnej sesji w "Wiedźmina 3" wybrać się na spacer lub przejażdżkę rowerową? Jeśli całkowita rezygnacja z gier przekracza twoje możliwości, spróbuj chociaż ograniczyć czas spędzany przed konsolą.
Kliknij w kolejny slajd i oglądaj dalej:
TOP 20 POSTANOWIEŃ WIELKOPOSTNYCH
Zdrowsza dieta jest mile widziana nie tylko w okresie Wielkiego Postu. Zadbaj o to, by spożywane przez Ciebie produkty były po prostu zdrowe. Chipsy i batoniki wykreśl w pierwszym odruchu. Zrezygnuj również z fastfoodów i słodkich napojów. Zaopatrz się w żytni chleb, kaszę, fasolę, owoce i warzywa. W zdrowym ciele, zdrowy duch.
Kliknij w kolejny slajd i oglądaj dalej:
TOP 20 POSTANOWIEŃ WIELKOPOSTNYCH
Ile godzin przed telewizorem spędziłeś w ciągu ostatniego tygodnia?
Prawdopodobnie jest to liczba dwucyfrowa. Jeśli jesteś więźniem fotela i pilota, wyłącz telewizor i włącz się sam. Będziesz nie tylko zdrowszy, ale i spokojniejszy.
Kliknij w kolejny slajd i oglądaj dalej:
