1/8
Bieg 10 razy po 5 metrów – służący pomiarowi zdolności...
fot. Philip Strong/unsplash

Część I testów sprawnościowych: bieg na szybkość

Bieg 10 razy po 5 metrów – służący pomiarowi zdolności szybkościowo-siłowo-koordynacyjnych.

2/8
Beep-test (20-metrowy wytrzymałościowy bieg wahadłowy...
fot. Markus Spiske/unsplash

Część II testów sprawnościowych: bieg wytrzymałościowy

Beep-test (20-metrowy wytrzymałościowy bieg wahadłowy wykonywany według protokołu dla testu Eurofit) – służący pomiarowi zdolności wytrzymałościowych w biegu

3/8
Podpór leżąc przodem na przedramionach, plank (deska) –...
fot. 123 RF/ zdjęcie seryjne

Część III testów sprawnościowych: wytrzymałościowy

Podpór leżąc przodem na przedramionach, plank (deska) – służący pomiarowi zdolności siłowo-wytrzymałościowych całego ciała.

4/8
Skok w dal z miejsca – służący pomiarowi skoczności i siły.
fot. Magic Keegan/unsplash

Część IV testów sprawnościowych: skok w dal

Skok w dal z miejsca – służący pomiarowi skoczności i siły.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

To mają być nowi trenerzy w klubach Ekstraklasy! Oto LISTA

To mają być nowi trenerzy w klubach Ekstraklasy! Oto LISTA

"Świątkomania" także poza granicami Polski. "Dopiero teraz zaczynam rozumieć"

O TYM SIĘ MÓWI
"Świątkomania" także poza granicami Polski. "Dopiero teraz zaczynam rozumieć"

Jak chatGPT odpowiedział na pytania maturalnie z języka polskiego?

Jak chatGPT odpowiedział na pytania maturalnie z języka polskiego?

Zwyrodnialec postrzelił psa z wiatrówki! Już trafił do aresztu [ZDJĘCIA]

Zwyrodnialec postrzelił psa z wiatrówki! Już trafił do aresztu [ZDJĘCIA]

Bielan przed komisją śledczą. Czy był pomysłodawcą wyborów kopertowych?

NA ŻYWO
Bielan przed komisją śledczą. Czy był pomysłodawcą wyborów kopertowych?

Kapitalny sezon Wołosz! Dobry prognostyk przed LN. Zobacz polskie triumfatorki w LM

Kapitalny sezon Wołosz! Dobry prognostyk przed LN. Zobacz polskie triumfatorki w LM

Nie żyje Jan Ptaszyn Wróblewski

Nie żyje Jan Ptaszyn Wróblewski

Najlepsze torty na komunię do zrobienia w domu. Pomysły dla dziewczynki i chłopca

Najlepsze torty na komunię do zrobienia w domu. Pomysły dla dziewczynki i chłopca

Największe wtopy transferowe klubów Ekstraklasy w obecnym sezonie

Największe wtopy transferowe klubów Ekstraklasy w obecnym sezonie

Zobacz również

To mają być nowi trenerzy w klubach Ekstraklasy! Oto LISTA

To mają być nowi trenerzy w klubach Ekstraklasy! Oto LISTA

"Świątkomania" także poza granicami Polski. "Dopiero teraz zaczynam rozumieć"

O TYM SIĘ MÓWI
"Świątkomania" także poza granicami Polski. "Dopiero teraz zaczynam rozumieć"

Jak chatGPT odpowiedział na pytania maturalnie z języka polskiego?

Jak chatGPT odpowiedział na pytania maturalnie z języka polskiego?

Zwyrodnialec postrzelił psa z wiatrówki! Już trafił do aresztu [ZDJĘCIA]

Zwyrodnialec postrzelił psa z wiatrówki! Już trafił do aresztu [ZDJĘCIA]

Bielan przed komisją śledczą. Czy był pomysłodawcą wyborów kopertowych?

NA ŻYWO
Bielan przed komisją śledczą. Czy był pomysłodawcą wyborów kopertowych?

Kapitalny sezon Wołosz! Dobry prognostyk przed LN. Zobacz polskie triumfatorki w LM

Kapitalny sezon Wołosz! Dobry prognostyk przed LN. Zobacz polskie triumfatorki w LM

Nie żyje Jan Ptaszyn Wróblewski

Nie żyje Jan Ptaszyn Wróblewski

Najlepsze torty na komunię do zrobienia w domu. Pomysły dla dziewczynki i chłopca

Najlepsze torty na komunię do zrobienia w domu. Pomysły dla dziewczynki i chłopca

Największe wtopy transferowe klubów Ekstraklasy w obecnym sezonie

Największe wtopy transferowe klubów Ekstraklasy w obecnym sezonie