1 z 9
Przewijaj galerię w dół
fot. Philip Strong/unsplash
Część I testów sprawnościowych: bieg na szybkość
Bieg 10 razy po 5 metrów – służący pomiarowi zdolności szybkościowo-siłowo-koordynacyjnych.
2 z 9
fot. Markus Spiske/unsplash
Część II testów sprawnościowych: bieg wytrzymałościowy
Beep-test (20-metrowy wytrzymałościowy bieg wahadłowy wykonywany według protokołu dla testu Eurofit) – służący pomiarowi zdolności wytrzymałościowych w biegu
3 z 9
fot. 123 RF/ zdjęcie seryjne
Część III testów sprawnościowych: wytrzymałościowy
Podpór leżąc przodem na przedramionach, plank (deska) – służący pomiarowi zdolności siłowo-wytrzymałościowych całego ciała.
4 z 9
fot. Magic Keegan/unsplash
Część IV testów sprawnościowych: skok w dal
Skok w dal z miejsca – służący pomiarowi skoczności i siły.
![Biały Dym Polaka, Szczęsny bohaterem parady mistrzów [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ae/a9/6828153fa5180_o_xsmall.jpg)
![Biały Dym Polaka, Szczęsny bohaterem parady mistrzów [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ae/a9/6828153fa5180_o_mini.jpg)
