5 z 11
Ziemniaki są bardzo dobrym źródłem witaminy „C”.
fot. Aneta Zurek / Polska Press

KR210319AZ_109 .jpg

Ziemniaki są bardzo dobrym źródłem witaminy „C”.

6 z 11
Ziemniaki są bardzo dobrym źródłem potasu, czyli składnika...
fot. Aneta Zurek / Polska Press

KR210526AZ_030.jpg

Ziemniaki są bardzo dobrym źródłem potasu, czyli składnika mineralnego niezbędnego do pracy naszego serca.

7 z 11
Są bardzo dobrym źródłem białka. Jak ktoś jest np. na diecie...
fot. Aneta Zurek / Polska Press

KR210611AZ_143 .jpg

Są bardzo dobrym źródłem białka. Jak ktoś jest np. na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej, to powinien ziemniaki do swojego jadłospisu wprowadzić.

8 z 11
Jeden ziemniak dostarcza około 60 kilokalorii, czyli tyle co...
fot. Aneta Zurek / Polska Press

KR210319AZ_109 .jpg

Jeden ziemniak dostarcza około 60 kilokalorii, czyli tyle co jedno jabłko lub jedno jajko.

Pozostały jeszcze 2 zdjęcia.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Te kwiaty trzeba mieć. Ozdobią ogród i balkon aż do jesieni

Te kwiaty trzeba mieć. Ozdobią ogród i balkon aż do jesieni

Mija rok od śmierci sierż. Mateusza Sitka. Uroczystości z udziałem szefa MON

Mija rok od śmierci sierż. Mateusza Sitka. Uroczystości z udziałem szefa MON

Strzelanina na parkingu. Policjant ranny po próbie zatrzymania złodzieja WIDEO

AKTUALIZACJA
Strzelanina na parkingu. Policjant ranny po próbie zatrzymania złodzieja WIDEO

Zobacz również

Mija rok od śmierci sierż. Mateusza Sitka. Uroczystości z udziałem szefa MON

Mija rok od śmierci sierż. Mateusza Sitka. Uroczystości z udziałem szefa MON

Burze i nawałnice w Małopolsce. Za nami niespokojna noc. Jaka prognoza na dziś?

AKTUALIZACJA
Burze i nawałnice w Małopolsce. Za nami niespokojna noc. Jaka prognoza na dziś?