9 z 16
Czosnek nie zabezpieczy cię przed koronawirusem, ale przez...
fot. 123rf

Główki czosnku z głową

Czosnek nie zabezpieczy cię przed koronawirusem, ale przez innymi bakcylami – już tak. Ma właściwości bakterio i grzybobójcze. 1-2 ząbki powinno się spożywać codziennie, najlepiej na surowo.

10 z 16
Nie masz pomysłu, co zrobić z resztką fasoli, odrobiną sosu...
fot. 123rf

Zużywaj resztki

Nie masz pomysłu, co zrobić z resztką fasoli, odrobiną sosu i połową marchewki? Zanim wyrzucisz resztki do kosza, wrzuć je… do wyszukiwarki. Ze znakomitej większości resztek można zrobić smaczną zupę, farsz lub zapiekankę. Jeśli masz teraz więcej czasu – teraz jest czas na eksperymenty i bardziej pracochłonne przepisy

11 z 16
Jeśli mało się ruszasz, a nie chcesz przytyć – niestety...
fot. 123rf

Zmniejsz porcje

Jeśli mało się ruszasz, a nie chcesz przytyć – niestety musisz zmniejszyć porcje. Jest to konieczne zwłaszcza wtedy, gdy nie chce ci się ani ćwiczyć, ani spisywać kalorii.

12 z 16
W twoim sklepie znowu pojawiły się mrożone owoce i warzywa?...
fot. 123rf

Postaw na mrożonki

W twoim sklepie znowu pojawiły się mrożone owoce i warzywa? Świetnie – wrzuć je do koszyka. Podobnie, jeśli zamawiasz produkty spożywcze przez internet. Zamrożone owoce zawierają więcej witamin, niż te zawarte w puszkach i przetworach (i zdecydowanie mniej cukru). Jeśli masz dostęp do świeżych produktów – zawsze wybieraj te świeże. Jeśli jednak masz wybór między mrożonką a puszką – wybierz mrożonkę.

Pozostały jeszcze 3 zdjęcia.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Grasz w karty Pokemon? Wygraj atrakcyjne nagrody na ogólnopolskim turnieju

Grasz w karty Pokemon? Wygraj atrakcyjne nagrody na ogólnopolskim turnieju

Lewandowski z cygarem, dym nad Szczęsnym. Tak Polacy świętowali triumf Barcelony

Lewandowski z cygarem, dym nad Szczęsnym. Tak Polacy świętowali triumf Barcelony

Matura 2025: chemia. Mamy komplet odpowiedzi i arkusz CKE

Matura 2025: chemia. Mamy komplet odpowiedzi i arkusz CKE

Zobacz również

Brutalne zabójstwo na kampusie UW. Dziś ostatnie pożegnanie Pani Małgorzaty

Brutalne zabójstwo na kampusie UW. Dziś ostatnie pożegnanie Pani Małgorzaty

Lewandowski z cygarem, dym nad Szczęsnym. Tak Polacy świętowali triumf Barcelony

Lewandowski z cygarem, dym nad Szczęsnym. Tak Polacy świętowali triumf Barcelony