Podczas diety sami róbcie pyszne lody!
Przygotowanie smacznych i zdrowych lodów nie jest niczym trudnym.
Jak przygotować domowe lody?
Zmiksuj owoce z kefirem albo jogurtem naturalnym i wstaw je do zamrażalnika. Jeśli wolisz bardziej owocowy smak, zamrażaj tylko zmiksowane owoce.
Przeczytaj też: Tych produktów nie powinniście jeść wieczorem. Unikajcie ich, a poczujecie się znacznie lepiej! [PORADY DIETETYCZKI]
WIDEO: Smak luksusu w japońskiej lodziarni: lody przykryte listkiem złota
Skutek uboczny: detoks!
Kolejną zaletą lodowej diety jest detoks, czyli oczyszenie organizmu z toksyn.
Dlaczego? Kiedy nasz organizm jest dobrze nawodniony nie tylko łatwiej spala tkankę tłuszczową ale też szkodliwe dla zdrowia toksyny.
Przeczytaj też: Tych produktów nie powinniście jeść wieczorem. Unikajcie ich, a poczujecie się znacznie lepiej! [PORADY DIETETYCZKI]
WIDEO: Smak luksusu w japońskiej lodziarni: lody przykryte listkiem złota
![Pożar budynku przy ulicy Piłsudskiego w Koszalinie. Ewakuowano mieszkańców [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/55/0d/il20250427_908423367_mini.jpg)
![Wielka zadyma po decyzji arbitra. Nie tylko Rüdiger ukarany czerwoną kartką [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/1b/680dc8972dbbe_o_mini.jpg)
![Niezwykły Byk zodiakalny. Łyżwy, kij i parkany zamieniła na wybieg modelek [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/bf/70/il20250426_908356715_mini.jpg)
![Pożar budynku przy ulicy Piłsudskiego w Koszalinie. Ewakuowano mieszkańców [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/55/0d/il20250427_908423367_xsmall.jpg)
![Wielka zadyma po decyzji arbitra. Nie tylko Rüdiger ukarany czerwoną kartką [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/1b/680dc8972dbbe_o_xsmall.jpg)
![Niezwykły Byk zodiakalny. Łyżwy, kij i parkany zamieniła na wybieg modelek [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/bf/70/il20250426_908356715_xsmall.jpg)
