Miss i Mister Podlasia 2018 na siłowni Fitosfera
Trener Maciej Stefanowicz z Fitosfery pokazywał paniom m.in. ćwiczenia na szczupłą talię i płaski brzuch, a panom - sposoby na "podrasowanie" bicepsu i tricepsu.
CZYTAJ TEŻ:
Znane sportsmenki w woj. podlaskim: Andrejczyk, Konopko, Janowska oraz inne (zdjęcia)
Umiesz przeklinać po podlasku? Przekonaj się!
Miss i Mister Podlasia 2018 na siłowni Fitosfera
Trener Maciej Stefanowicz z Fitosfery pokazywał paniom m.in. ćwiczenia na szczupłą talię i płaski brzuch, a panom - sposoby na "podrasowanie" bicepsu i tricepsu.
Wideo znajduje się pod trzecim zdjęciem
CZYTAJ TEŻ:
Znane sportsmenki w woj. podlaskim: Andrejczyk, Konopko, Janowska oraz inne (zdjęcia)
Umiesz przeklinać po podlasku? Przekonaj się!
Miss i Mister Podlasia 2018 na siłowni Fitosfera
Efekty treningów można będzie zobaczyć już 24 maja, podczas finałowej gali konkursu Miss i Mister Podlasia 2018, która odbędzie się w Operze i Filharmonii Podlaskiej w Białymstoku.
CZYTAJ TEŻ:
Znane sportsmenki w woj. podlaskim: Andrejczyk, Konopko, Janowska oraz inne (zdjęcia)
Umiesz przeklinać po podlasku? Przekonaj się!
Miss i Mister Podlasia 2018 na siłowni Fitosfera
- Jako że do finału zostały jeszcze ponad dwa miesiące, dziewczyny pytały mnie, co mogą zrobić ze swoim ciałem, by lepiej prezentować się na scenie - mówi Maciej Stefanowicz z "Fitosfery". - 8 tygodni to wbrew pozorom sporo czasu, więc jeżeli nawet teraz rozpoczęłyby właściwą dietę, popartą aktywnością fizyczną, mogą w zdrowy sposób zrzucić 6 kg. Panowie zaś spokojnie zredukują jakieś 4 proc. tkanki tłuszczowej i wymodelują sylwetkę.
CZYTAJ TEŻ:
Znane sportsmenki w woj. podlaskim: Andrejczyk, Konopko, Janowska oraz inne (zdjęcia)
Umiesz przeklinać po podlasku? Przekonaj się!
![Pożar budynku przy ulicy Piłsudskiego w Koszalinie. Ewakuowano mieszkańców [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/55/0d/il20250427_908423367_xsmall.jpg)
![Wielka zadyma po decyzji arbitra. Nie tylko Rüdiger ukarany czerwoną kartką [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/1b/680dc8972dbbe_o_xsmall.jpg)
![Niezwykły Byk zodiakalny. Łyżwy, kij i parkany zamieniła na wybieg modelek [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/bf/70/il20250426_908356715_xsmall.jpg)
![Pożar budynku przy ulicy Piłsudskiego w Koszalinie. Ewakuowano mieszkańców [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/55/0d/il20250427_908423367_mini.jpg)
![Wielka zadyma po decyzji arbitra. Nie tylko Rüdiger ukarany czerwoną kartką [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/1b/680dc8972dbbe_o_mini.jpg)
![Niezwykły Byk zodiakalny. Łyżwy, kij i parkany zamieniła na wybieg modelek [GALERIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/bf/70/il20250426_908356715_mini.jpg)
