Porządne rozgrzanie w jesienną pogodę się przyda. Zupa dyniowa czy leczo to potrawy, których nie może zabraknąć. Gdy zjemy coś pysznego, na pewno będziemy mieć siłę na dalsze dni.

Jeśli nie znajdziesz serialu w domu, a na zewnątrz pogoda nie będzie dopisywać, wybierz się do kina! Ciepły popcorn i premiera filmowa zawsze poprawią humor, a przy okazji zajmą trochę czasu!

W jesienny czas niechętnie jesteśmy aktywni i wolimy spędzać czas na kanapie. Warto jednak to zmienić! Ćwiczenia w domu lub na zewnątrz wspomogą naszą odporność i sprawią, że poczujemy się lepiej. Bieganie, gimnastyka w domu czy fitness ze znajomymi na pewno się sprawdzą!