Kwas omega 3

Przekroczenie dziennej dawki kwasów omega-3 (1 g) może wywołać nudności, krwawienie z nosa, dziąseł.

Witamina A

Nadmiar witaminy A zakłóca pracę wątroby, wywołuje choroby skóry.

Łączenie witamin

Zażywanie jednocześnie dużej ilości witaminy B12 i C czasem kończy się krwawieniem z nosa.

Szczególnie niebezpieczne dla kobiet w ciąży

Niebezpieczne dla organizmu, szczególnie dla kobiet w ciąży, może być przedawkowanie witaminy A, która w nadmiarze może wpływać na rozwinięcie wad płodu, niewłaściwy rozwój kości czy problemy z wątrobą.