9 z 12
fot. unsplash
Przybierz odpowiednią postawę
Niezależnie od tego, jak mocno się denerwujemy, możemy dodać sobie pewności za pomocą ciała. To nie tylko wpływa na to, jak odbierają nas inni ale może zmieniać to, jak sami się ze sobą czujemy.
10 z 12
fot. unsplash
Bądź jak Superman
Przed spotkaniem, warto pójść na chwilę w ustronne miejsce i przez dwie minuty postać w pozie Supermana – nogi w małym rozkroku, ręce na biodrach, wypięta klatka. Brzmi śmiesznie, ale naprawdę działa.
11 z 12
fot. unsplash
