9 z 10
Doda
Piosenkarka waży 53 kilogramy. Smukła sylwetka to zasługa zmiany żywieniowych nawyków i treningów. Na dietę piosenkarki składa się dzienna porcja około 1500 kcal, a jadłospis wyklucza gluten oraz laktozę. Dorota prawie nie je mięsa i całkowicie wykluczyła z menu słodycze. I, oczywiście, dużo ćwiczy.
10 z 11
fot. Marcin Oliva Soto / Polskapresse
Violetta Arlak
W rozmowie z magazynem "Tina" Arlak wyznała, że stosuje dietę białkową, je dużo warzyw, unika cukru i węglowodanów. Aktorka regularnie ćwiczy - steper, brzuszki - 200 co drugi dzień - i ćwiczenia z hantlami. Dzięki tym zabiegom Arlak schudła 20 kilogramów.
