W trakcie szkolenia, które trwa 8 godzin, wykwalifikowani wojskowi instruktorzy będą zapoznawać chętnych z podstawami obsługi broni, zasad przetrwania, walki w bliskim kontakcie, pomocy medycznej, zachowania podczas alarmu i wielu innych cennych dla bezpieczeństwa obszarach.

Do udziału w szkoleniu mogą się zgłaszać chętni w wieku od 15 do 65 lat (nieletni za zgodą rodzica/opiekuna), możliwy jest udział zorganizowanych grup harcerzy i strzelców.

„Trenuj z wojskiem” to odpowiedź na zapotrzebowanie społeczne w obszarze bezpieczeństwa i obronności. To 8-godzinne, bezpłatne przeszkolenie wojskowe prowadzone w jednostkach wojskowych przez wykwalifikowany personel wojskowy.

W jesiennej edycji w projekcie wzięło udział 4 tys. osób, a podczas szkoleń w ferie – 7 tys. chętnych.