5 z 11
fot. pixabay.com
Przedszkolak 3-5 lat - powinien spać 10-13 godzin
6 z 11
fot. pixabay.com
Dziecko w wieku szkolnym 6-13 lat - powinno spać 9-11 godzin
7 z 11
fot. pixabay.com
Nastolatek 14-17 lat - powinien spać 8-10 godzin
8 z 11
fot. pixabay.com
Młody dorosły 18-25 lat - powinien spać 7-9 godzin
