Łosoś

To jedna z najtłustszych ryb, dlatego przy spożywaniu łososia trzeba pamiętać o umiarze.

W łososiu hodowlanym mogą znajdować się toksyny, które mogą być niebezpieczne dla kobiet w ciąży i dzieci.

Jeśli już wybieramy to zdecydujmy się na pieczonego lub gotowanego na parze. Najmniej zdrowy będzie łosoś wędzony.

Pamiętajmy, aby we wszystkim zachować umiar!