Ryzyko zakrzepicy zwiększa się także u osób otyłych, kobiet w ciąży, osób przyjmujących doustną antykoncepcję hormonalną oraz osób, które są długotrwale unieruchomione w związku z podróżą lub rodzajem wykonywanej pracy.

Czytaj dalej. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

Jak zapobiegać zakrzepicy?

Lepiej zapobiegać niż leczyć, a jak zapobiegać zakrzepicy? Aktywność fizyczna to podstawowy środek profilaktyki zakrzepicy.

Jak zapobiegać zakrzepicy?

Jeśli czeka cię długa podróż, zadbaj o luźne ubranie i dobrze nawodnij organizm. W czasie jazdy samochodem, rób przerwy i w ich trakcie maszeruj. W samolocie nie możesz sobie pozwolić na marsze, ale możesz zginać stopy oraz napinać mięśnie łydek.

Jak zapobiegać zakrzepicy?

Zakrzepicy u ciężarnych także można zapobiegać. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, należy pamiętać o regularnej gimnastyce. Zawsze można też radzić sobie tak, jak w samolocie, czyli zginać stopy i napinać łydki. Warto odpoczywać z uniesionymi nogami, a jeśli pojawią się obrzęki łydek, można nosić profilaktyczne pończochy uciskowe.