Schłodź miejsca, w których bada się puls

Przez 10 sekund polewaj nadgarstek chłodną wodą, dzięki temu temperatura twojej krwi spadnie.

Zjedz coś ostrego

Ostre przyprawy stymulują pracę receptorów w ustach i pobudzają krążenie. Dzięki temu nasze ciało wydziela więcej potu i tym samym - ochładza się.

Odłącz od kontaktu sprzęty, których nie używasz

Dzięki temu temperatura w pomieszczeniu może spaść nawet o stopień.