1 z 6
Przewijaj galerię w dół
fot. 123RF
Poznaj zasady diety zgodnej z wiekiem
2 z 6
fot. 123RF
Unikaj owoców o wysokiej zawartości cukru, szczególnie gdy zamierzasz spożywać je wieczorem
3 z 6
fot. Materiały prasowe
Wraz z upływem lat nasz metabolizm zwalnia, a produkty na które mogłyśmy pozwolić sobie jeszcze kilka lat wcześniej, obecnie mogą przysporzyć nam wielu kłopotów ze zdrowiem i figurą
4 z 6
fot. 123RF
Staraj się żyć aktywnie – wystarczą już 3 godziny sportu tygodniowo
