CZOSNEK
Łatwo dostępny, naturalny antybiotyk, ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Można stosować go jeszcze zanim złapie nas infekcja, by wzmocnić odporność. Kiedy już mleko się rozleje, skutecznie pomoże w walce z przeziębieniem. Idealnie sprawdzi się w połączeniu z gorącym mlekiem i miodem, jako dodatek do syropu z cebuli albo po prostu na kanapce. Warto też przygotować syrop z samego czosnku, łącząc zgniecione ząbki z cukrem lub miodem i sokiem z cytryny. Mikstura będzie jednak potrzebowała odstania kilku dni, zanim będzie gotowa.
Zobacz domowe sposoby na walkę z przeziębieniem --->
SOK Z MALIN
Działa podobnie do antybiotyku. Warto połączyć go z gorącą herbatą, miodem i imbirem, dzięki czemu otrzymamy napój bogaty w substancje przeciwzapalne i łagodzący podrażnienia gardła. Taka herbata dodatkowo porządnie nas rozgrzeje. Jeśli nie masz domowego soku z malin, zwróć przy zakupie szczególną uwagę, by wybrać prawdziwy, stuprocentowy sok, a nie syrop z dużą zawartością cukru.
Zobacz domowe sposoby na walkę z przeziębieniem --->
PŁUKANIE GARDŁA
Metoda może do najprzyjemniejszych nie należy, ale uważana jest za naprawdę skuteczną, kiedy pojawi się podrażnienie lub ból gardła. Czym najlepiej je płukać? Najpopularniejsza jest letnia woda z solą, która ma właściwości antybakteryjne. Warto też spróbować naparu z szałwii, tymianku lub rumianku. Takie płukanie możesz stosować kilka razy dziennie, dzięki czemu złagodzisz ból i obrzęk.
Zobacz domowe sposoby na walkę z przeziębieniem --->
MIÓD
Połącz go z wodą i sokiem z cytryny, wykorzystaj do przyrządzenia syropu z cebuli, dodaj go na przykład do herbaty, pamiętając, by wcześniej pozwolić jej ostygnąć. Zbyt wysoka temperatura pozbawia miód jego wspaniałych właściwości, a jest ich naprawdę sporo. Zmniejsza nasilenie objawów przeziębienia, pomaga złagodzić obrzęk błon śluzowych, a nawet potrafi działać uspokajająco. Będzie idealnym wsparciem w walce z podrażnieniami i bólem gardła.
Zobacz domowe sposoby na walkę z przeziębieniem --->
